Being Present for Your Life

Vipassana-Schweigeretreat mit Jane und James Baraz

Achtsamkeitsmeditation – oder Vipassana – ist das von Buddha beschriebene Verfahren zur Entwicklung von Weisheit, Mitgefühl und Frieden. Dabei lernt man, achtsam dem gegenüber zu sein, was im gegenwärtigen Augenblick tatsächlich geschieht. Wenn wir unmittelbar erkennen, dass die Realität sich ständig verändert, beginnen wir uns immer weniger an das Angenehme oder an die Vermeidung des Unangenehmen zu klammern. Wir entwickeln immer mehr unsere Fähigkeit, jeder Situation mit Spontaneität, Furchtlosigkeit und Liebe zu begegnen.

Dieses Retreat betont die Beruhigung des Geistes, die Öffnung des Herzens und die Entwicklung einer liebevollen Güte, Klarheit und Tiefe dieser Praxis.
Es eignet sich sowohl hervorragend als erstes Retreat, bietet aber auch Psychologen und MBSR-Lehrern eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Praxis aufzufrischen.

Kurssprache ist Englisch, mit deutscher Übersetzung.